1173772_664077126986990_1126779271_n RaR_Herzog_Oranje_Banner
Run_Andrea_Run_Asics_02_SS_2014-4
vrijdag 17 april, 2015

Verzuring tijdens het sporten Weekly Queeste #13

Fantastisch hoeveel mensen afgelopen week een marathon hebben gelopen! Niet alleen nu, maar ook vaker hoor ik dan: “zo zeg… na 30 kilometer kreeg ik toch verzuring in de benen!” Tel daarbij op de vragen die ik krijg over verzuring en trainen en het onderwerp voor de Weekly Queeste van deze week moge duidelijk zijn!


AH
donderdag 16 april, 2015

Tè smerig!

Ik word altijd blij van de deurbel. Althans, als er leuke visite of de postbode of een koerier voor de deur staat met een pakketje. Zo ook gisteren toen een vrolijke mevrouw mij een pakketje van de AH To Go bezorgde met daarin… tè smerige powershots!


603766_10206193554015318_8311929804830769975_n
woensdag 15 april, 2015

Marathon van Parijs #9 Zelia did it!

Zondag was een bijzondere dag. Niet alleen sloeg mijn auto op hol en liep ik een survival. Maar diezelfde dag liepen 1000-en mensen een marathon. In Rotterdam, Wenen, Milaan en…. Parijs. Daar liep een heel bijzondere vrouw die ik het afgelopen jaar veel beter heb mogen leren kennen.


11139418_10206564896788293_7816357942640318297_n
dinsdag 14 april, 2015

Schipbreuk en Schipbeek

Van schipbreuk naar Schipbeek. Hoe een dag ‘ietsje’ anders begon dan gepland en ik voor de start van onze survivalrun er al een complete survival op had zitten.


11102643_10206510442626973_7371177925799499990_n
maandag 13 april, 2015

Review: STOX Energy Socks

Er gaat nauwelijks een kilometer voorbij waar ik geen compressiekousen draag. Ik ben een grootverbruiker, kun je wel stellen. Dus als er iets nieuws op de markt komt wil ik dat testen. Tien jaar geleden werd je nog raar aangekeken als je met compressiekousen aan langs kwam hollen.


MR 6 Collage
zondag 12 april, 2015

Marathondag

Zondag 12 april 2015 zal voor veel lopers een bijzondere dag worden. Een dag die al maanden omcirkeld staat op de kalender. De dag dat hèt moet gebeuren, waar je zo lang voor getraind hebt en zo naar hebt toegeleefd. Marathondag. Zondag 12 april 2015. Rotterdam, Parijs, Wenen, Milaan. Vier grote Europese steden waar vandaag […]