IMG-20160902-WA0041-02 13001136_10209376169828362_31031597300665682_n RaR_Herzog_Oranje_Banner
img_20160925_105737
maandag 26 september, 2016

Als een echte smokkelaar

Na het grote succes van de eerste editie van de Smokkelaarstrail, wilde ik koste wat kost de tweede editie ook mee lopen. Ik had namelijk nog iets goed te maken. De vorige keer kon ik namelijk de lange afstand niet doen, vanwege dwarse kuiten. Daarom stond ik zondag aan de start van de 25 kilometer voor een nieuwe poging.


spartan-tirol-andrea-2
zondag 25 september, 2016

Sportweek 38 2016

Een week waarin ik op persoonlijk vlak flink veel stappen zette. Mooie stappen. Die kosten soms wat energie. En dan moet het lichaam ook wel eens gereset worden. Zo’n week dus.


torture-rack-2-lg
vrijdag 23 september, 2016

Kreukels rechttrekken

Een lastig voetje. Wat moet je daar nou mee? Aangezien bij mij nog wel eens vaker botjes op een plek staan waar ze niet horen is er maar één oplossing: de manueel therapeut. Dat was al zo’n twee jaar geleden dat ik daar voor het laatst geweest was. Hoognodig!


14291642_1164547673606597_546260678487813892_n
donderdag 22 september, 2016

Hardlopen, mijn leven #leesvoer

Onlangs lanceerde Aart Stiger zijn autobiografische boek Hardlopen, mijn leven tijdens een presentatie op een locatie vlak aan het Vondelpark. Wie over hardlopen schrijft, moet lopen ook. Dus de presentatie eindigde met een loopclinic in het Vondelpark. Ondertussen zat ik in mijn hoofd al mijn agenda door te spitten om tijd te maken om dit boek zo snel mogelijk te kunnen lezen.


img-20160918-wa0025
dinsdag 20 september, 2016

Ontgroening op de Dam tot Damloop

Zeg nooit nooit. Zo zei ik ooit dat ik nooit de Dam tot Damloop zou lopen. Veel te massaal, te druk, te veel mensen, een 16 kilometerlange diarree van lopers die van Amsterdam naar Zaandam sloffen. Dus stond ik zondag aan de start van de grootste businessloop van de wereld.


New Balance Run2Day runfluencers runners'w world
maandag 19 september, 2016

Vol gas door Utrecht

Terwijl de thermometer nog tropische temperaturen aanwijst, zit ik weg te zweten in de auto. In een file. Ik ben op weg naar Utrecht, naar Run2Day om precies te zijn. Samen met de vijf volgers en nog andere mazzelaars krijgen we sprinttraining van Lisanne de Witte.