11105809_955712431119907_1326058338_o RaR_Herzog_Oranje_Banner
11246846_880548345339866_8562986070672756806_n
zondag 24 mei, 2015

Sportweek 21 2015

Met Strong Viking Hills Edition in aantocht een beetje gas terug nemen? Nee hoor, niet deze week. De trainingsintensiteit wordt opgevoerd, want… ik heb een weekje vakantie in het vooruitzicht! Nog even knallen dus!


Trail Run 1
zaterdag 23 mei, 2015

SPOED! 1-2 trailrunners gezocht voor shoot!

Help! Aanstaande maandag heb ik samen met een paar loopmaatjes een fotoshoot voor Natuurmonumenten, maar nu is één van hen geblesseerd geraakt! Ik ben dus op zoek naar een paar trailrunners die het leuk lijkt om voor Natuurmonumenten op de foto te gaan.


RunAndreaRun reanimatie AED
zaterdag 23 mei, 2015

A-a-a-a staying alive

Als ik het woord reanimatie hoor moet ik altijd steevast denken aan Vinnie Jones en zijn Staying Alive. Een spotje van de British Heart Foundation om reanimatie onder de aandacht te brengen. Reanimatie is een serieuze zaak, ook in Nederland. Vrijdag ondervond ik het letterlijk aan den lijve.


RunAndreaRun WK OCR
vrijdag 22 mei, 2015

Hoe train je voor een ocr? Weekly Queeste #17

Klauterend over muren, ploegend door de modder, zwaaiend aan je armen, hangend aan touwen. Het komt allemaal op je pad tijdens een obstacle run. Het ene obstakel is het andere niet en bij sommige heb je hulp nodig om er over heen te komen. In de Weekly Queeste van deze week neem ik het trainen voor een ocr onder de loep.


radio
woensdag 20 mei, 2015

Our road to WC OCR #3

Ergens vorige week. Triiiiiiinngg…. Mijn telefoon gaat af. He… dat is Robert! Ik hem hem vorig jaar leren kennen tijdens de Open Studio Dagen in Hilversum, waar we met een delegatie sporters van Crowdsport.nl aanwezig waren bij Allsportradio. Meteen een glimlach op mijn gezicht!


RunAndreaRun WC OCR 4
dinsdag 19 mei, 2015

Top 10 leukste obstakels

Eén van de leukste dingen van obstacle racing is de enorme diversiteit aan obstakels die je onderweg tegen komt. De ene vind ik leuker, spannender, uitdagender, dan de andere. Maar wat is nu mijn ultieme top 10? Past ook mooi in de themamaand May we get dirty, toch?