Nieuws Category

RunAndreaRun Asics
maandag 09 maart, 2015

Hardlopen helpt niet tegen depressies?

Running is my therapy. Hoe vaak we dat wel niet om ons heen horen. Hardlopen wordt veelvuldig ingezet bij mensen die depressieve gevoelens hebben. Maar nu blijkt dat hardlopen toch eigenlijk veel minder effectief is bij depressies dan gedacht… of toch niet?


864x486
maandag 16 februari, 2015

Kruipend over de finish…

Als je een hardloper vraagt of ze liever tijdens een wedstrijd op zouden geven of door gaan, dan hoor ik steevast: “Al moet ik kruuuuipend over de finish!”. Vaak zijn dat eerder woorden dan daden. Want als je echt op het punt bent aanbeland dat je alleen maar kunt kruipen, dan geven de meeste mensen er de brui aan.


seks
vrijdag 30 januari, 2015

Maar vanavond…

De smoes “schat, ik heb hoofdpijn” hoef je voortaan niet meer te gebruiken. Zeg gewoon dat je liever een rondje gaat hardlopen, dat is beter voor de lijn. Of ga samen, wel zo gezellig.


koffie-topsport
dinsdag 06 januari, 2015

Koffie en topsport

Er is al veel over gezegd en geschreven en vandaag werd het weer eens bevestigd: koffie werkt stimulerend en heeft een positief effect op je sportprestaties. Serena opende met een espresso het seizoen.


10678776_1017844111574402_9045570078326370553_n
maandag 24 november, 2014

Hondstrouw

Je gaat voor winst naar de Adventure Racing World Championships en komt terug met… een nieuwe vriend! Dit maakte het Zweedse team deze maand mee tijdens hun deelname aan de helse race, toen Arthur, de zwerfhond, zich bij hun team aansloot en niet meer van hun zijde week. Een heel mooi verhaal maar houdt wel een zakdoekje bij de hand.


pbxkxvh4mqb5p8b2hwpb
donderdag 13 november, 2014

If you cheat don’t try to set a WR

De laatste tijd hebben we al genoeg valsspelers langs zien komen, maar deze dame slaat toch alles! Als je op de marathon een negative split weet te lopen, heb je een mooie opgebouwde race gelopen. Maar je kunt het ook overdrijven…