Training Category

woensdag 27 februari, 2019

Sports diary #8 2019

Misschien was ik iets te enthousiast met het hardlopen vorige week, of speelde een privé situatie deze week mee, maar het hardlopen ging even iets minder. Daarentegen waren de krachttrainingen aan het einde van de week kneiterhard.


zaterdag 23 februari, 2019

Sports diary #7 2019

Yes! Ik ben weer lekker op pad geweest met de beentjes! Ik was bijna vergeten hoe heerlijk het is om heeeeul lang te gaan zwerven door de bossen, te mini-picknicken en te genieten van de stilte om me heen. 


zondag 10 februari, 2019

Sports diary #6 2019

Ik ben weer op de goede weg met de loopkilometers. Even op en neer boodschappen doen kost wel wat meer tijd dan met de auto, maar geeft zoveel meer plezier! Aan vitamine D deze winter in ieder geval nog een tekort!


vrijdag 08 februari, 2019

Sports diary #5 2019

De eerste trip van het jaar zit er al weer op. Al zag ik weinig van Milaan want ik was er voor werk. Maar ik had er wel de kans me vol te eten met veel te veel koolhydraten en een rondje door het park te lopen. 


zondag 03 februari, 2019

Sports diary #4 2019

Wat een heerlijke week! Er werden mooie kilometers gelopen in echt winterweer met prachtige luchten en sneeuw. Van mij mag het nog wel even winter blijven, ik loop zoveel makkelijker. 


zaterdag 26 januari, 2019

Sports diary #3 2019

De week waarin ik zomaar ineens plotsklaps een jaar ouder werd, mijn hardloopmojo nieuw leven werd ingeblazen en ik een PR deadlifte. Wat een mooie week!