Weekly Queeste Category

RunAndreaRun ODLO_NIGHT RUN_BERLIN_sk_20150916-0014sk_20150916-0377
vrijdag 30 oktober, 2015

Hardlopen in het donker – Weekly Queeste #28

De wintertijd is ingegaan en er is geen ontkomen meer aan: hardlopen in het donker. Maar hoe zorg jij er voor dat je zichtbaar bent voor het overige verkeer?


11695985_921528474575186_5918050323546282938_n
zaterdag 19 september, 2015

Apenkooien? – Weekly Queeste #27

Hoe bereid ik me voor op de WK’s? In de Weekly Queestes in september staan mijn diverse trainingen in de schijnwerpers. Wat is survival en welke voordelen haal ik er uit?


UnderArmour-Crossfit-RunAndreaRun-nologo-6
zaterdag 12 september, 2015

Crossfit voor dummies – Weekly Queeste #26

Hoe bereid ik me voor op de WK’s? In de Weekly Queestes in september staan mijn diverse trainingen in de schijnwerpers. Wat is Crossfit en welke voordelen haal ik er uit?


RunAlongRun boulderen
vrijdag 04 september, 2015

Op hoogtestage – Weekly Queeste #25

Met twee WK’s in het vooruitzicht wordt er momenteel nog even keihard getraind, voordat ik ga afbouwen en afreis naar de VS. Regelmatig wordt me gevraagd hoe ik train voor het WK. In de maand september staan de Weekly Queeste’s in teken van mijn voorbereidingen voor de WK’s.


20K_Berlijn (3 of 16)
vrijdag 07 augustus, 2015

Ik ga op vakantie… Weekly Queeste #24

Het is volop vakantieperiode. Misschien ben je al geweest, maar wellicht heb jij jouw welverdiende vrije dagen in een zonovergoten oord nog te goed. Waar je ook heen gaat, je zult er vast over nagedacht hebben of je de loopschoenen mee gaat nemen. In deze Weekly Queeste gaan we op vakantie en nemen we mee…


UnderArmour-Crossfit-RunAndreaRun-nologo-3
zaterdag 01 augustus, 2015

Au, mijn handen! Weekly Queeste #23

Net als zovelen heb ik de grote voordelen ontdekt van de combinatie hardlopen en krachttraining. Sinds november waan ik me in een mist van wit poeder en vragen mijn collega’s zich af wat ik toch doe buiten werktijd om… Die kantoorhandjes lijken eerder op schuurpapier. Deze week in de Weekly Queeste staan de handjes in […]