WIN: Startbewijzen StrongSisterRun

Time keeps on ticking and ticking… Nog iets meer dan 3 weken en dan staat Nijverdal op de kop! Op zaterdag 3 september gaan er duizenden vrouwen over het 7 kilometer lange StrongSisterRun parcours heen. Jij ook?

[heading size=4 style=underline]Obstaclerunning eng?[/heading]Of twijfel je? Wat moet ik doen om je van de twijfel af te helpen? Wat als ik je vertel dat deze obstaclerun alléén voor vrouwen is en je niet bang hoeft te zijn dat je door andere mensen wordt gehinderd of uitgelachen of onder de modder wordt geduwd? Niet dat ik dat ooit mee heb gemaakt hoor, maar ik kan me voorstellen dat een obstaclerun toch best wat angst op roept. Want ja, je gaat buiten je comfortzone. En dat kan best eng zijn. Maar het leuke van de StrongSisterRun is dat met jou er nog duizenden vrouwen zijn met dezelfde angsten en onzekerheden. Dat schept een band toch? Plus je mag elkaar altijd helpen. Dat schept niet alleen een band, maar zo maak je vriendinnen voor het leven! In de jaren dat ik nu aan obstaclerunning doe, heb ik echt veel waardevolle vrienden along the mud leren kennen, omdat we elkaar op moeilijke momenten geholpen hebben. En ben je echt bang om een obstakel te doen. Is het echt te hoog, te nat, te modderig, te glad, gewoon te eng? Dan kun je er altijd nog omheen. En daar hoef je je echt niet voor te schamen! Het is juist knap als je je grenzen aan geeft en daar naar handelt. Geloof me, daar kunnen veel vrouwen én mannen een voorbeeld aan nemen.

[heading size=4 style=underline]Yes, you can![/heading]Ok, de smoes dat je niet durft gaat dus niet meer op. En ‘ik kan het niet’ druk ik bij deze ook de kop in. Niet kunnen komt vaak voort uit het niet durven (zie hierboven) of niet proberen. Hoe weet je nu of je iets niet kunt als je het niet probeert? Problemen met de afstand van 7 kilometer? Wat dacht je ervan om stukjes te wandelen als 7 kilometer hardlopen te veel van het goede is? Je bent echt niet de enige namelijk. En reken er op dat je soms even moet wachten bij een obstakel, dus dat is meteen jouw moment om een beetje rust te pakken. Daarnaast kom je obstakels tegen die misschien net een beetje kracht, lef, of techniek vragen. Maar de organisatie heeft de obstakels zo vorm gegeven dat íedereen (dus ook jij!) het obstakel kan overwinnen. Misschien heb je daar een beetje hulp voor nodig, maar is dat erg? Nee dat is juist leuk! Met je buddies die hoge muur overwinnen waarvan je nooit had gedacht dat je het zou halen is toch fantastisch!? En ok, monkeybars vragen best wat gripkracht in de handen. Nou ja, haal je het niet, dan heb je waarschijnlijk een nat pak. Dat droogt wel weer. Denk ook niet dat je de enige bent die de overkant van de monkeybars niet red: er zijn meer vrouwen die het niet lukt, dan wel! Niet kunnen is dus geen reden om te denken dat obstaclerunning echt niets voor jou is. Heb je het geprobeerd en lukt het je écht niet, dan mag je ook in dit geval gerust om het obstakel heen lopen en je weg vervolgen.

[heading size=4 style=underline]Muddy[/heading]Hou rekening met modder. Goede modder. Van die modder die echt aan je blijft plakken. En water. Want het prcours van de StrongSisterRun slingert zich langs en door het riviertje De Regge. Oftewel, vies worden hoort een beetje bij obstaclerunning. Dat is best een drempel om over te moeten, want wanneer dook jij voor het laatst met je kleren aan in het water? En wilde je als kind niet altijd door die modderpoelen stampen, maar mocht dat eigenlijk niet van je ouders? Zie er dus vooral de lol van in! Want als je eenmaal vies bent, interesseert die volgende modderpoel je écht niets meer! Trek niet je mooiste sportoutfit en nieuwe schoenen aan (maar ook geen oude joggingbroek en katoenen shirt, want door het water wordt dat heel zwaar en hangt de broek op je enkels), maar kleding kun je altijd na afloop uitspoelen en in de wasmachine doen. Schoenen spoel je schoon en laat je drogen met proppen kranten erin.

[heading size=4 style=underline]StrongSisterVillage[/heading]En het mooiste van de StrongSisterRun? Das toch wel de beloning na afloop. Niet alleen ontvang je een mooie medaille en een finishershirt, maar er is een compleet StrongSisterVillage, waar je je kunt laten verwennen. Zowel voor als na de run wordt je volledig in de watten gelegd. Wat dacht je van een hartverwarmend ontvangst aan de poort, waar de roze loper voor je is uitgerold. Je kunt in glamour style over het parcours met een make up van de Collistar visagisten óf na afloop je uitgelopen mascara weer op orde brengen. Na afloop wordt je heerlijk schoon geschrobd door de dames en heren van de poetsploeg en kun je je vermoeide spieren heerlijk los laten masseren bij de fysio. En zijn tal van stands waar je je kunt laten informeren over of lekker kunt shoppen; sportbra’s, compressiekousen, schoenen, sportkleding, etc. Uiteraard wil je van je avontuur ook een foto als bewijs, daar zorden ze bij Brooks voor. Aan de inwendige mens wordt ook gedacht: je kunt er drinken en eten en er is zelfs StrongSister ijs!

[heading size=4 style=underline]Tickets StrongSisterRun winnen?[/heading]Samen met de organisatie van de StrongSisterRun geef ik jou de kans je angsten voor obstaclerunning, modder en alles wat er bij zo’n event komt kijken, te overwinnen! Je maakt kans op twee startbewijzen voor de StrongSisterRun op zaterdag 3 september en kunt dan kiezen welk startvak je wilt starten. Plus je krijgt van mij dé gouden tip om met jouw angst om te gaan. Wat moet je doen:
1. Like mijn facebookpagina
2. Like de facebookpagina van StrongSisterRun
3. Vertel in een comment in dit bericht of hieronder wat jouw grootste obstaclerunning angst is (anders kan ik je ook de gouden tip niet geven als je wint).
4. Delen van dit bericht is lief!
Meedoen kan tot en met woensdag 17 augustus. De prijswinnaar maak ik op donderdag 18 augustus 2016 bekend op www.runandrearun.nl. Tip: like dus mijn facebookpagina en blijf op de hoogte van updates op de website. Het zal niet de eerste keer zijn dat prijswinnaars de bekendmaking missen en ook niet reageren op een persoonlijk berichtje op facebook. Indien ik niet binnen een week ná bekendmaking contact met je heb gehad, vervalt het recht op de prijs en wijs ik een andere winnaar aan.

Deze prijsvraag is mede mogelijk gemaakt door StrongSisterRun.

Foto’s: Strongsisterrun