Gemert City Run Anita-Bounz-Your-Body-Instagram (8) Utrecht Urban Trail, Foto Luka de Kruijf RaR_Herzog_Oranje_Banner
49eb7fd3e51
vrijdag 14 november, 2008

Nieuwe schoenen

Blauw in alle kleurschakeringen: kobalt, turkoois, lichtblauw, donkerblauw, babyblauw, luchtblauw, smurfenblauw. Noem een blauw en ik heb het aan mijn voeten gehad. Iedere keer als ik nieuwe loopschoenen nodig heb, kom ik uit op blauw. Sinds ik loop (2001 geloof ik) zit ik vast aan blauw. En aangezien ik met 1 paar ongeveer 9 maanden […]


woensdag 05 november, 2008

Een “echte” blessure

Deze week heb ik nog maar weinig getraind. Lopen zo wie zo niet. Vandaag ben ik naar Ronald geweest, de fysio. Hij denkt aan een stressfractuur of een botvliesontsteking. Gezien de ontwikkelingen in de afgelopen weken neigt hij meer naar het laatste. Hoe dan ook, deze week rust en vanaf half november langzaam weer opbouwen.


zaterdag 01 november, 2008

Tja… dat krijg je er van…

Koppig als ik ben heb ik nog wel eens de neiging iets te veel van mezelf te vragen. Vorige week de Koploop gelopen en in een iets hoger tempo dan gepland. Dat ik mijn enkel bij de 1e heuvel al voelde was geen goed teken… blijkt nu…


zondag 26 oktober, 2008

Koploop Amerongen

Afgelopen woensdag de eerste looptraining na de halve marathon. En dat ging iets te gemakkelijk. Ik had verwacht nog flink stramme spieren te hebben van de halve, maar integendeel. Ik ben dus inderdaad niet al te diep gegaan. Aan de ene kant fijn om te weten dat ik dus nog sneller kan, aan de andere […]


zondag 26 oktober, 2008

ING Amsterdam Marathon

19 oktober 2008. Deze datum stond met verschillende kleuren markers in de agenda omcirkeld: de ING Amstedam Marathon.  Na 1,5 jaar zou ik hier weer een halve marathon lopen en de verwachtingen van mijzelf waren hoog.  Met de nodige zenuwen dus al vroeg op weg naar Amsterdam. Wat ik me van voorgaande edities kon herinneren, […]


wc-rol
zaterdag 18 oktober, 2008

De voorbereidingen…

Ja, ik heb me weer wat in mijn hoofd gehaald. Ik ga morgen, zondag 19 oktober dus, de halve marathon lopen in Amsterdam. Nu is dat op zich nog niet zo gek, ik heb wel eens vaker halve marathons gelopen. Ik geloof dat dit mijn 5e wordt. Maar ik moet zo nodig mijn pr verbeteren. Die staat nu nog op 1 uur 52 minuten en nog wat seconden. En dat kan sneller veel sneller, heb ik berekend. Namelijk in 1 uur en 40 minuten, zo’n 13 minuten er af dus.