RaR_Herzog_Oranje_Banner
zondag 21 juni, 2009

Sportweek 25 2009

zo: Marathon Amersfoort (43 km) wo: training LGAS, loslopen (6 km) za: Heuvlerugloop Maarn 4,2 km (6 km)


zondag 21 juni, 2009

Heuvelrugloop Maarn 2009

De afgelopen week was een fantastische week! Na de marathon van afgelopen zondag heb ik alleen maar genoten van een euforisch gevoel en veel spierpijn de eerste 2 dagen! De training van woensdag heb ik dan ook gebruikt om de benen een beetje los te lopen, want man die voelde nog zwaar aan zeg!


logo-marathon-amersfoort
maandag 15 juni, 2009

Amersfoort Marathon: finally it’s m-day!!

Waar moet ik beginnen? Het gevoel van euforie is nog altijd aanwezig en als ik niet zoveel spierpijn had (vooral in de bovenbenen) zou ik de hele dag door het huis lopen te springen! Ik heb zo enorm genoten tijdens de marathon. Van begin tot eind heeft er een grote grijns op mijn gezicht gestaan. Alleen in de laatste kilometers werd ik wat stiller. Maar hallo! Mag het?


zondag 14 juni, 2009

DE MARATHON: 1e reactie

Pffffffffffffffffff……….. WHAHAHAHAHHAHAHAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA!!!!!!!!!!!!! hihi….. au….giebel… waaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaauuuuwww wat een vet parcours!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


logo-marathon-amersfoort
zaterdag 13 juni, 2009

Het laatste avondmaal

Vandaag ging in een waas, als een roes, voorbij. En over 24 is alles al weer achter de rug! Lig ik in een warm schuimend bubbelbad wat oeverloos te lallen met een lekker biertje… Wat ongeveer een half jaar begon als een enthousiaste ingeving is uitgegroeid tot een serieuze poging om een marathon onder de 4 uur te gaan lopen.


zaterdag 13 juni, 2009

Sportweek 24 2009

do: loslopen (5 km)