Ladiesrun Strongsisterrun ocr RaR_Herzog_Oranje_Banner
vrijdag 05 december, 2008

Heerlijk avondje met DRG2009

Heerlijk avondje is gekomen… de Dutch Runners Guide 2009 lag in de brievenbus! Leuke timing! En aangezien ik vandaag vrij ben, het buiten vies is en ik snotverkouden ben, ga ik me lekker maken met het plannen van leuke wedstrijden in 2009.


woensdag 26 november, 2008

Da’s pas lekker!

Doe ik het of doe ik het niet… Meedoen met de training op zaterdagochtend. Ik doe het! Vorige week woensdag voor het eerst weer buiten gelopen in het bos. Ongeveer 6 km gelopen over de meest lastige paden, zoals mulle zandpaden, slingerende smalle boomwortelpaadjes, etc. En dat ging goed. Had nergens last van, dus dat […]


49eb7fd3e51
vrijdag 14 november, 2008

Nieuwe schoenen

Blauw in alle kleurschakeringen: kobalt, turkoois, lichtblauw, donkerblauw, babyblauw, luchtblauw, smurfenblauw. Noem een blauw en ik heb het aan mijn voeten gehad. Iedere keer als ik nieuwe loopschoenen nodig heb, kom ik uit op blauw. Sinds ik loop (2001 geloof ik) zit ik vast aan blauw. En aangezien ik met 1 paar ongeveer 9 maanden […]


woensdag 05 november, 2008

Een “echte” blessure

Deze week heb ik nog maar weinig getraind. Lopen zo wie zo niet. Vandaag ben ik naar Ronald geweest, de fysio. Hij denkt aan een stressfractuur of een botvliesontsteking. Gezien de ontwikkelingen in de afgelopen weken neigt hij meer naar het laatste. Hoe dan ook, deze week rust en vanaf half november langzaam weer opbouwen.


zaterdag 01 november, 2008

Tja… dat krijg je er van…

Koppig als ik ben heb ik nog wel eens de neiging iets te veel van mezelf te vragen. Vorige week de Koploop gelopen en in een iets hoger tempo dan gepland. Dat ik mijn enkel bij de 1e heuvel al voelde was geen goed teken… blijkt nu…


zondag 26 oktober, 2008

Koploop Amerongen

Afgelopen woensdag de eerste looptraining na de halve marathon. En dat ging iets te gemakkelijk. Ik had verwacht nog flink stramme spieren te hebben van de halve, maar integendeel. Ik ben dus inderdaad niet al te diep gegaan. Aan de ene kant fijn om te weten dat ik dus nog sneller kan, aan de andere […]