zondag 17 mei, 2009

It’s lonely at the top…

Met de marathon voor de deur staan er momenteel lange duurlopen op het programma. Daarom had ik er voor gekozen om zaterdag in Veenendaal de Heuvelrugloop over 25 km te lopen. En aangezien Hardloper een trainingsmaatje heeft, Edwin, die ook druk aan het trainen is voor de marathon en ongeveer dezelfde eindtijd als mij in […]


zaterdag 16 mei, 2009

Sportweek 20 2009

wo: training LGAS, heuveltraining (11 km) za: Heuvelrugloop Veenendaal, 25 km (28 km)


zaterdag 09 mei, 2009

Sportweek 19 2009

di: Bevrijdingsloop Wageningen-Doorn (28 km) wo: training LGAS, 5x 1 km (8 km) za: training LGAS, fartlek (10 km)


dinsdag 05 mei, 2009

Bevrijdingsloop 2009

Een speciale dag vandaag, Bevrijdingsdag. En vandaag loop ik mee met de Bevrijdingsloop van Wageningen naar Doorn, om het bevrijdingsvuur naar de gemeente Utrechtse Heuvelrug te lopen. En dat betekent dat de wekker vanochtend op een weer onmogelijke tijd van half 5 stond…


maandag 04 mei, 2009

Sportkeuring

Zoals ik al eerder meldde had ik vandaag een sportkeuring bij Guido Vroemen. Iets wat ik eigenlijk al heel lang een keer wilde doen en nu met de voorbereidingen voor de marathon in Amersfoort leek het me helemaal niet onverstandig om me eens te laten doorlichten. Een 10 km of een halve marathon is nog […]


zondag 03 mei, 2009

Sportweek 18 2009

zo: korte duurloop (5 km) wo: training LGAS, fartlek (9 km) do: Breakfastrun 10 km, Hendrik Ido Ambacht (12 km) 28e Torenloop 5 km, Hilvarenbeek (7 km) Oranjeloop 15 km, Lieshout (18 km) za: training LGAS, 3x 1 km (6 km)