maandag 15 juni, 2009

Amersfoort Marathon: finally it’s m-day!!

Waar moet ik beginnen? Het gevoel van euforie is nog altijd aanwezig en als ik niet zoveel spierpijn had (vooral in de bovenbenen) zou ik de hele dag door het huis lopen te springen! Ik heb zo enorm genoten tijdens de marathon. Van begin tot eind heeft er een grote grijns op mijn gezicht gestaan. Alleen in de laatste kilometers werd ik wat stiller. Maar hallo! Mag het?


zondag 14 juni, 2009

DE MARATHON: 1e reactie

Pffffffffffffffffff……….. WHAHAHAHAHHAHAHAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA!!!!!!!!!!!!! hihi….. au….giebel… waaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaauuuuwww wat een vet parcours!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


zaterdag 13 juni, 2009

Het laatste avondmaal

Vandaag ging in een waas, als een roes, voorbij. En over 24 is alles al weer achter de rug! Lig ik in een warm schuimend bubbelbad wat oeverloos te lallen met een lekker biertje… Wat ongeveer een half jaar begon als een enthousiaste ingeving is uitgegroeid tot een serieuze poging om een marathon onder de 4 uur te gaan lopen.


zaterdag 13 juni, 2009

Sportweek 24 2009

do: loslopen (5 km)


maandag 08 juni, 2009

The countdown till M-day…

Pfffff… het aftellen is nu echt begonnen!! Nog 6 dagen… Iedere dag is een dag dichter bij d-day, of in dit geval m(arathon)-day. En iedere dag dichter bij m-day is een dag korter om me voor te bereiden op die 42,2 kilometers… Ik heb het idee tijd te kort te komen, terwijl ik anderzijds op springen sta om die marathon te gaan lopen.


zondag 07 juni, 2009

Sportweek 23 2009

zo: langzaam duurloopje (10 km) ma: langzaam duurloopje (11 km) wo: training LGAS, 4 x 7 min (10 km) za: training LGAS, 1, 2, 3, 4, 5, 4, 3, 2, 1 min (10 km)