Klapkuiten

Volgens mij ben ik heel erg hard aan vakantie toe… Had ik vorige week last van mijn kniebankzitblessure, de kuiten doen ook al een tijdje vreemd. Door de harde bevroren ondergrond van de laatste weken zit bij iedere intervaltraining de verzuring snel in de benen.

Vanmiddag dus langs geweest bij Ronald, de fysio, die mijn betonblokken, zoals hij het noemde, flink onder handen heeft genomen. Au… maar ook wel even lekker! Het voelde tenminste weer eens los aan! Nu rustig aan doen met trainingen en volgende week terugkomen…
Rustig aan doen met trainingen… shit… (Voor degenen die me niet kennen: ik heb daar wel eens wat moeite mee…).
Voor de avond staat een training bij LGAS op het programma. Gelukkig was dit 3-4 x 2km, dus een lekker rustig duurlooptempootje werd het. En geen last van de kuiten! Perfect! Oftewel, lekker gelopen, gezellig gelopen, weer een goed gevoel en ook weer wat vertrouwen dat ik voor 22 februari helemaal halve-marathon-klaar ben! Met de hulp van Ronald zal dat zeker gaan lukken!