zaterdag 04 juli, 2009

Sportweek 27 2009


wo: training LGAS, 10×2 min (10 km)
za: training LGAS, 1, 2, 3, 4, 5, 6 min (10 km)

Totaal loopkilometers: 20
Jaartotaal loopkilometers: 835 km
Weekgemiddelde: 31 km

Wat een weer!! Ik zou bijna zeggen dat het te warm was om te lopen. Het is deze week even bij de trainingen bij LGAS gebleven. Maar de trainingen gingen lekker. Ik merk dat ik weer wat kracht in de benen terug krijg en ook met de snelheid lijkt het goed te gaan. De knie is na de training nog een beetje gevoelig maar ook dat gaat steeds beter.
Verder deze week veel alternatieve trainingen gedaan, zoals mountainbiken en naar de sportschool. Een beetje de verkoeling van de airco gezocht!

Reacties

There are no comments yet, add one below.

Leave a Comment


Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.