Sportweek 45 2009

ma: ld (8 km)
do: lld (9 km)
vr: Bergrace by Night

Totaal loopkilometers: 17
Jaartotaal loopkilometers: 1286 km
Weekgemiddelde: 29 km

Deze week eens wat gas terug genomen. Mijn knie liep wat te zeuren dus leek het mij verstandiger om de intervaltrainingen even in te ruilen voor wat duurloopjes. En met de mooie omgeving van dit moment en het vele blad in het bos ook wat verstandiger lijkt mij.
Maar blesseren kun je je op vele manieren: boomwortels, uitglijden, afstapje missen, etc. Maar ik? Ik stoot gewoon keihard mijn voet tegen de stoelpoot! Gevolg: een beurze kleine teen en een erg irriterend middenvoetsbeentje… Damn!! Vrijdag en zaterdag werd er dus niet gelopen en stond ik mokkend aan de zijlijn bij de Bergrace By Night.