Posts Tagged ‘100 dagen sportrusten’

IMG_20180312_174412_1
zondag 18 maart, 2018

Sports diary #11 2018

Gratis af te halen: mijn voeten. En mijn linkerkuit krijg je er gratis bij… Ik ben ze zat. O, er zit geen gebruiksaanwijzing bij. Oftewel, deze week liep, letterlijk, niet zo lekker!


User comments
dinsdag 20 augustus, 2013

Sportrusten dag 100

Klaar! Mijn 100 dagen Sportrusten zitten en erop. En ben ik energieker en blijmoediger dan 100 dagen geleden? Ik ben in ieder geval bewuster geworden van wat je ademhaling voor invloed heeft op je gemoedstoestand en energiehuishouding.


User comments
maandag 12 augustus, 2013

Sportrusten dag 92

Het einde van het programma 100 dagen Sportrusten is in zicht! Nog een week en dan zit het er op. Althans, het programma. Ik heb uit het Sportrusten zeker praktische punten gehaald die ik ook na deze 100 dagen zal blijven gebruiken.


User comments
woensdag 15 mei, 2013

100 dagen sportrusten gestart!

Enige weken terug ontving ik het pakket 100 dagen sportrusten, waar ik al eerder over schreef. Vanaf 13 mei is het ook mogelijk om je aan te melden op de website www.sportrusten.nl en online het programma 100 dagen sportrusten te volgen. In aanloop naar deze startdatum gaven Koen en Bram 100 abonnementen weg. Lucky me! Ik won 1 van deze abonnementen!


528178_502699256458112_1392359929_n
donderdag 02 mei, 2013

April in vogelvlucht

No more winterse kilometers, no more lange tights! Die komen nu de kast niet meer uit! Alhoewel de temperatuur soms wel even iets hoger mag, is de lente dan toch eindelijk aangebroken! April was een mooie en afwisselende trainingsmaand.