Posts Tagged ‘100 dagen sportrusten’

zondag 12 augustus, 2018

Sports diary #32 2018

Deze week ging veel te snel voorbij en vanwege stomme, gekke, onverklaarbare pijntjes werd er geen meter gelopen. Lekker dan… Maar anderzijds, het was een verdomd productief weekje!


zondag 18 maart, 2018

Sports diary #11 2018

Gratis af te halen: mijn voeten. En mijn linkerkuit krijg je er gratis bij… Ik ben ze zat. O, er zit geen gebruiksaanwijzing bij. Oftewel, deze week liep, letterlijk, niet zo lekker!


dinsdag 20 augustus, 2013

Sportrusten dag 100

Klaar! Mijn 100 dagen Sportrusten zitten en erop. En ben ik energieker en blijmoediger dan 100 dagen geleden? Ik ben in ieder geval bewuster geworden van wat je ademhaling voor invloed heeft op je gemoedstoestand en energiehuishouding.


maandag 12 augustus, 2013

Sportrusten dag 92

Het einde van het programma 100 dagen Sportrusten is in zicht! Nog een week en dan zit het er op. Althans, het programma. Ik heb uit het Sportrusten zeker praktische punten gehaald die ik ook na deze 100 dagen zal blijven gebruiken.


woensdag 15 mei, 2013

100 dagen sportrusten gestart!

Enige weken terug ontving ik het pakket 100 dagen sportrusten, waar ik al eerder over schreef. Vanaf 13 mei is het ook mogelijk om je aan te melden op de website www.sportrusten.nl en online het programma 100 dagen sportrusten te volgen. In aanloop naar deze startdatum gaven Koen en Bram 100 abonnementen weg. Lucky me! Ik won 1 van deze abonnementen!


donderdag 02 mei, 2013

April in vogelvlucht

No more winterse kilometers, no more lange tights! Die komen nu de kast niet meer uit! Alhoewel de temperatuur soms wel even iets hoger mag, is de lente dan toch eindelijk aangebroken! April was een mooie en afwisselende trainingsmaand.