Posts Tagged ‘boek’

woensdag 10 mei, 2017

GAS en REM in de sport #leesvoer

Het mentale aspect in de sport. Vaak een ondergeschoven kindje, want presteren doe je door te trainen. Toch? Maar termen als focus, koppie erbij en wedstrijdstress zijn ons alle bekend. Hoe kun je er voor zorgen dat je als sporter écht het beste uit jezelf haalt?


zaterdag 14 januari, 2017

FitFood made easy #leesvoer

Heerlijk leesvoer! Of eigenlijk kun je dit beter kookvoer noemen. Het handige boek FitFood made easy van Maaike en Sjanett staat namelijk vol met overheerlijke recepten, die ook nog eens supergezond zijn. En dit helemaal volgens hun eigen voedingsprincipes LoveFitFood.


donderdag 10 november, 2016

Hardlopen voor vrouwen #leesvoer

Het was de hoogste tijd voor een update van de in 2009 eerste versie van Hardlopen voor vrouwen, geschreven door Barbara Kerkhof. Niet alleen is de wereld veranderd, ook veel meer vrouwen zijn begonnen met hardlopen. Dit levert een lekker leesbaar, grappig herkenbaar boek Hardlopen voor vrouwen op.


maandag 31 oktober, 2016

Barbara’s boek

Een boek schrijven. Wie wil dat nu niet? Al sinds de basisschool, waar ik mijn ouders en leraren tot vervelens toe lastig viel met zelfgeschreven verhaaltjes en stripverhalen, wil ik een boek schrijven. Alleen weet ik niet waar over…


donderdag 22 september, 2016

Hardlopen, mijn leven #leesvoer

Onlangs lanceerde Aart Stiger zijn autobiografische boek Hardlopen, mijn leven tijdens een presentatie op een locatie vlak aan het Vondelpark. Wie over hardlopen schrijft, moet lopen ook. Dus de presentatie eindigde met een loopclinic in het Vondelpark. Ondertussen zat ik in mijn hoofd al mijn agenda door te spitten om tijd te maken om dit boek zo snel mogelijk te kunnen lezen.


dinsdag 13 september, 2016

Mijn trainer schreef een boek!

Ik was een jaar of 20 toen ik begon met hardlopen. Eerst voorzichtig op de loopband in de sportschool, vanwege een oud knieprobleem, maar al snel liep ik mijn eerste 5 kilometer in het dorp tijdens een wedstrijdje. Dat smaakte naar meer en ik startte met een Start to Run clinic bij Loopgroep Aart Stigter.