-
Meet me at the bar
Een biertje. Daar hou ik wel van. Maar deze Meet Me At The Bar vond plaats aan een andere bar. De barbell. En wel bij Crossfit Amersfoort, mijn thuisbox. Stop 64 atleten bij elkaar en schotel ze drie Wod's voor. Dat is gegarandeerd plezier! En spierpijn.
-
Crossfit voor dummies – Weekly Queeste #26
Hoe bereid ik me voor op de WK's? In de Weekly Queestes in september staan mijn diverse trainingen in de schijnwerpers. Wat is Crossfit en welke voordelen haal ik er uit?
-
Back on track
Terwijl ik in mijn trainingsdagboek kijk, schrik ik me rot. Niet van die weinige kilometers van de afgelopen maanden, daar ben ik al wel aan gewend... Nee, het is iets anders. Ik kan mijn laatste baantraining niet terug vinden!! De paniek slaat toe, shit ik ben mijn data toch niet kwijt??