-
Summer essentials
Hoe combineer jij vakantie met je trainingen? Gaan de loopschoenen, kettlebells en yogamatjes mee? Hierbij een berg aan summer essentials die niet mogen ontbreken in je koffer of thuis in de tuin!
-
Hell NO!!
Zei ik een week of twee terug niet heel vrolijk dat ik deze week weer een Helweek zou doen omdat het Nationale Helweek is? Ja dat klopt. Waarom gaat mijn wekker dan om 7.30 in plaats van 5.00 uur? Waarom lig ik niet om 22.00 uur in bed. Waarom focus ik me niet en waarom sla ik een nacht aan mijn to-do-lijst werken over?
-
Review: Genadeloos
In de week van 22 tot en met 28 juni is de volgende Nationale Helweek. Het nieuwe boek Genadeloos van Erik Bertrand Larssen is de ultieme voorbereiding. En dat is echt... genadeloos... Nieuwsgierig? Ik schreef deze review. Doe jij ook mee met Helweek?
-
Een maand na Helweek
Precies een maand geleden eindige Nationale Helweek en daarmee ook mijn Helweek. Precies een maand geleden had ik een heel dubbel gevoel. De indrukken van die week, de confrontaties, regeltjes, inzichten en mijn eigen prestatiedrang maakten me een paar dingen heel erg duidelijk.