Posts Tagged ‘voeding’

maandag 18 juli, 2016

The challenge continues…

Ok, ik heb beloofd je regelmatig op de hoogte te houden van mijn LoveFitFood Challenge vorderingen, perikelen en struggles. Ik ben volle bak de challenge ingedoken en nu zo’n twee weken bezig. Hoe sta ik er voor?


vrijdag 08 juli, 2016

Challenge failures

Tijdens het EK OCR stond ik langs de kant. Met kettlebells in de handen. En toen won ik de 2e prijs. Namelijk deelname aan de LoveFitFood Challenge van Maaike en Sjanett. Die ging maandag van start.


donderdag 16 juni, 2016

Van farmersgrip tot LoveFitFood challenge

Ik ga een uitdaging niet uit de weg. Toen ik zondag bij het OCR EC aanwezig was en bij de stand van LoveFitFood de kettlebell farmersgrip challenge zag, wilde ik die gewoon meedoen. Dwarse pink of niet. Wat ik moest doen? Twee kettlebells van 32 kilo zo lang mogelijk vasthouden.


vrijdag 03 april, 2015

Sporten op nuchtere maag #11 Weekly Queeste

Is het nu een fabeltje of niet? En is het nu goed voor je of niet? Er gaan zoveel verschillende verhalen over de ronde, dat dit een vraag is die eens nader onderzocht moet worden. In de Weekly Queeste van deze week onderzoek ik de effecten van sporten op nuchtere maag.


zaterdag 21 februari, 2015

Weekly Queeste #6 Hormonen en sport

In mijn Weekly Queeste ga ik wekelijks op zoek naar antwoorden op brandende vragen. Tijdens de Nationale Gezondheidsbeurs woonde ik de presentatie van Ralph Moorman bij. Hij is het brein achter de Hormoonfactor. Als levensmiddelentechnoloog en gezondheidscoach heeft hij een filosofie ontwikkeld gericht op de balans tussen het lichamelijk functioneren en je hormoonhuishouding.