woensdag 01 augustus, 2018

Sports diary #30 2018

37787570_1868233023238055_8796940376305827840_n

Dit was niet echt mijn week. Migraine verlamde me en de warmte deed daar een schepje boven op. Of was misschien juist wel de oorzaak van die knallende koppijn. Blij dat deze week, en de hoofdpijn, voorbij zijn!

Zondag
Onverwachts werd dit een heel pittige training. Nog onververwachtser rolde ik hier heel soepeltjes doorheen! Aangekomen in Breda ging ik eerst een rondje lopen. En ook in de ochtend was het al snikheet en zweette ik me drie slagen in de rondte. Vervolgens de training bij Huub en yeaaaaaaaah we gingen een rondje Strongfit doen! Dat betekende zandzakken, farmers’ walk, touwtrekken en prowler sprints. En dat laatste, daar word ik altijd een beetje naar van, maar ik herstelde er behoorlijk snel van!
37627892_1863130123748345_3118785717396832256_n

Maandag
De temperatuur gaat deze week alleen maar toenemen. Het RIVM heeft het Nationaal Hitteplan afgekondigd en ik was blij dat ik na de training van gisteren een rustdag had gepland. Maar met de voorspellingen van de komende week gaat deze trainingsweek nog een harde dobber worden…

Dinsdag
Jottem… gisteren had ik al de hele dag koppijn maar nu keek  ik er ook nog eens zo scheel bij dat bij het denken aan een beeldscherm of een auto de alarmbellen massaal afgingen. Verder dan bed, bank en toilet kwam ik vandaag niet.

Woensdag
De auto moest vanochtend voor een onderhoudsbeurt naar de garage. De hoofdpijn was er nog steeds, maar ik moest van mezelf een frisse neus halen. Om 8 uur ’s ochtends was het nog goed te doen en het was bewolkt! Ik liep vanaf de garage een rondje klompenpad, kwam oog in oog met twee wilde koeien en ik moest dat weiland doorkruisen, werd belaagd door vliegen, had bijna een botsing met een ree (geen idee wie er harder schrok, de ree of ik) en rende voor mijn leven toen ik in het territorium van een kolonie wespen kwam… Die hartslag kwam even iets té hoog daardoor en dat vond hoofd niet grappig. Over een hek afvlaggen ook niet. Ok, duidelijk, migraine nog niet over. En ik lag weer plat.
37787570_1868233023238055_8796940376305827840_n
Donderdag
Er lijkt geen end aan de dagen te komen op deze manier. Is het niet de hoofdpijn die me lam legt, dan wel de warmte! “Gelukkig” is er nog de Tour de France. Overigens vind ik een peloton van ruim 300 renners wel erg veel. O ja, ik kijk scheel…

Vrijdag
Testje vandaag. Een lichte krachttraining en een bezoekje aan Amersfoort om boontjes te halen. Maar daarna ben ik naar het huis van mijn ouders gevlucht. Bij hen is een buitentemperatuur van 38 beter te verdragen dan in mijn eigen huissauna, waar door het schuine dak de warmte wordt opgezogen als water in een spons! ’s Avonds was het heerlijk buiten en hadden we mazzel de bloedmaan en Mars te zien!
37882309_1872204779507546_6062940869151948800_n

Zaterdag
Regen! Je zou bijna vergeten wat het is. Maar het viel weer eens uit de lucht. Daarmee was het ook een stuk koeler dan de afgelopen dagen. Dat scheelde meteen heel erg met de druk op mijn hoofd. Hoofdpijn is zo goed als weg, maar wat een energie heeft dit gekost zeg!

Totaal loop kilometers deze week: 17 km
Jaartotaal loopkilometers 2018: 553 km

Reacties


There are no comments yet, add one below.

Leave a Comment


Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *