zondag 12 november, 2017

Sportweek 45 2017

IMG_20171106_134234

Ik ben nog steeds bezig met een stapje terug. Althans…. als je de Berenloop en een paardijtochtje even buiten beschouwing laat. Maar het is duidelijk dat mijn lijf momenteel even behoefte heeft aan wat rustiger vaarwater. In snotter me de neus van mijn hoofd af!

Zondag
Nog met een hoofd vol snot sta ik deze morgen in West-Terschelling aan de start van de Berenloop met de Anita-meisjes. Een halve marathon voor de boeg. Esther, Joyce, Manon en ik hadden ongeveer hetzelfde plan qua eindtijd in gedachten. Opdracht van Huub was om het rustig aan te doen en daar zou ik vandaag absoluut geen probleem mee hebben! Hoe rustiger hoe beter! Dat werd dus een halve marathon in duurtempo, met een paar flinke mindfucks, de neiging om uit te stappen, een heerlijke 2,5 kilometer over het strand om vervolgens na 15 kilometer eindelijk warm gedraaid te zijn, waarna ik de laatste kilometers vleugeltjes leek te hebben. Een uitgebreid verslag volgt nog, maar dat we plezier hebben gehad, dat moge duidelijk zijn!
23244229_1575463575848336_1534757158842592905_nAls vervolgens iedereen blij over de finish komt, al dan niet met pr, al dan niet als winnares van de marathon (djeez Jacolien, jij beest!) is het feestje compleet. Wat een dag!

Maandag
Gisteren is een deel van de groep al richting huis vertrokken en vanochtend vertrekken de laatste Anita-meisjes. Aangezien ik pas de boot in de avond heb, heb ik wat tijd voor mezelf om Terschelling eens even goed in me op te nemen. Dat doe ik op de rug van een IJslander. Samen met Marleen, van De Prairie, maak ik een mooie rit van 3 uur, leer ik tölten, telgangen en raggen we over het strand. Heerlijk!
23380396_1578771108850916_5973519352509519105_nUiteindelijk moet ik het mooie Terschelling toch gedag zeggen. Dag Terschelling, je was fantastisch! Graag tot volgend jaar!

Dinsdag
De tweede training van de beginnerscursus voor de Florijnwinterloop staat op het programma. Nog best een uitdaging, want ik ben mijn stem kwijt. Zeker op Terschelling achter gebleven…
IMG_20171107_202858
Woensdag
Het hoesten wordt er ook niet minder op, dus ik besluit vandaag niet te gaan sporten. Laat me maar eerst maar even goed uitstnotteren.

Donderdag
Ook vandaag geen training. Ik moet eerlijk zeggen dat ik er ook even de energie niet voor heb. Echt heel fit ben ik niet. Dat gesnotter en praten zonder stem kost enorm veel energie.

Vrijdag
Stem of geen stem, snot of geen snot, op naar Huub. Na een uitgebreide check en het fixen van een aantal disfuncties krijg ik een kort trainingsprogrammaatje voor de kiezen. Even een stukje lopen, om te kijken wat de behandeling voor effect heeft. Een nieuwe disfunctie kwam namelijk aan het licht en nu deze is opgeheven merk ik dat ik in eens hielaanslag heb! Bizar.
Overigens erg grappig om op de terugweg ineens achter deze vrachtwagen te staan!
IMG_20171110_133355Ook al was de training maar kort, ik merk dat ik aan het begin van de avond aardig moe ben. Ik plant mezelf daarom ook eens lekker op de bank voor een avondje.

Zaterdag
Ik heb zowaar toch een beetje spierpijn van de training. Aangezien ik morgen weer mag, laat ik vandaag voor wat het is. Ik heb ondertussen het idee dat ik aardslui aan het worden ben… Waar ik voorheen iedere dag trainde, is dat nu een heel stuk minder.
Ik besluit even kort de stad in te gaan, even een stukje wandelen en shoppen om eens een pot stoofvlees te maken.
23380326_1578778895516804_4790633818305878461_n
Totaal loop kilometers deze week: 23 km
Jaartotaal loopkilometers 2017: 949 km

Reacties

Tags:

Related Posts


Sportweek 44 2017
Sportweek 44 2017
Training
Sportweek 43 2017
Sportweek 43 2017
Training
Sportweek 42 2017
Sportweek 42 2017
Training

There are no comments yet, add one below.

Leave a Comment


Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *