Out of control?
Wat heeft Shaolin kung fu te maken met hardlopen? Weinig, op het eerste gezicht. Maar toch kunnen wij veel, heel veel, leren van de Shaolin monniken, meesters in kung fu. Hun beheersing van lichaam en geest stelt hen in staat ongekende prestaties te leveren.
As Shaolin monks believe the strength comes only from the mind, there are almost no limits to what can be done with their bodies during the trainings. They practice techniques centered around balance, strength, endurance, and self defense. They can endure incredible amounts of pain while barely flinching. The design and arrangements of their movements are based on the medical knowledge of ancient China and conforms to the rule of movement of the human body.
They believe that what their bodies can endure is symptomatic of the strength of their souls and minds.
[heading size=4 style=underline]Groen gras[/heading]Of je nu een Shaolin monnik bent, of niet, balans tussen lichaam en geest is de basis om boven jezelf uit te stijgen. Wordt niet vaak gezegd dat als we in onszelf geloven, geloven dat we ècht iets kunnen, dàt we het dan ook kunnen? De kracht van onze geest is sterker dan we vaak zelf denken. Maar we leven in een maatschappij waar we geleefd worden en niet meer in contact staan met onszelf en de natuur. Het leven schiet aan ons voorbij: werk, school, gezin, (sociale) verplichtingen, vooral van alles ‘moeten’. Lieten we ons vroeger leidden door de seizoenen in een jaar en wat het seizoen ons op dat moment aan voedsel verschafte, nu domineren we de natuur en worden allerlei gewassen in kassen gekweekt zodat we het hele jaar door aardbeien kunnen eten. We laten ons leiden door onze smartphones, social media en vergelijken ons constant met anderen en wat anderen hebben. We worden steeds individualistischer en materialistischer: het gras aan de andere kant is altijd groener. We luisteren niet meer naar ons eigen lichaam, tot we merken dat we over grenzen zijn gegaan en ziek worden of geblesseerd raken. We hebben over alles controle, behalve over onszelf.
Misschien moeten we toch eens een voorbeeld nemen aan deze Shaolin monniken…
Bron foto’s en quote: earthweareone.com