Hardlopen als medicijn

Wat een rotdag vandaag… nieuws wat je niet wilt horen… De hele dag blijft het door mijn hoofd heen spoken. Gelukkig kan ik aan het einde van de dag mijn loopschoenen aantrekken om even 12 kilometer met mijn gedachten af te dwalen naar mijn hartslag, ademhaling en voetstappen. Van hardlopen word ik rustig en tijdens het lopen kan ik enigszins mijn gedachten ordenen, dingen relativeren. De wereld draait dan even om mijzelf. Alhoewel dat vandaag bijna onbegonnen werk is. Toch kom ik na 12 kilometer een stukje blijer thuis dan toen ik vertrok. Hardlopen is voor mij een medicijn voor momenten dat ik niet lekker in mijn vel zit. Zou het toch niet mooi zijn als juist de mensen die het zo hard nodig hebben een stuk kunnen gaan hardlopen…?