Helweek – een overzicht

Van 19 tot en met 25 januari 2015 neem ik deel aan de Nationale Helweek. De Noorse mental trainer Erik Bertrand Larssen ontwikkelde de Helweek.

Doe alles waarvan je weet dat je het zou moeten doen – in één enkele week!
De dagen vliegen. De weken vliegen. De jaren vliegen. Als we geluk hebben, leven we een onvoorstelbare hoeveelheid weken. Maar hoeveel van die weken kun jij je herinneren? Van welke weken heb je het meeste geleerd? In welke weken heb je iets bereikt? Welke weken waren belangrijk? Welke brachten je dichter bij je doel, je droom?

Het boek neemt je mee in de belangrijkste week van je leven, van maandag 5 uur ’s ochtends tot zondagavond 22 uur. Je stapt uit je comfortzone, je doorbreekt je dagelijkse routine en leer verder reiken dan normaal. Als je tachtig jaar wordt, heb je in totaal 4160 weken geleefd. Helweek is een week die daar met kop en schouders bovenuit steekt.

Welkom in Bertrands helweek.

Wil je mij volgen in mijn Helweekavonturen, ontdekkingen en confrontaties? Dat kan makkelijk via onderstaande blogs.

Helweek – Prepare for hell…
Dag 1 – Vaste gewoontes
Dag 2 – Modus en focus
Dag 3 – Timemanagement
Dag 4 – Buiten je comfortzone
Dag 5 – Rust en herstel
Dag 6 – Innerlijke dialoog
Dag 7 – Leven in perspectief
Een maand na Helweek

Overweeg je om ook een Helweek te plannen? Schaf dan eerst het onmisbare boek Helweek aan.