Sportweek

Sportweek 14 2010

ma: Jaarbeurs Utrecht Marathon (22 km)
di: training AV Altis, uitlopen (4 km)
do: training AV Altis, uitlopen (6 km)

Totaal loopkilometers: 32
Jaartotaal loopkilometers: 370 km
Weekgemiddelde: 26 km

Met de halve marathon nog goed in de benen heb ik dinsdag op de baan een beetje uitgelopen. Het hoofdprogramma heb ik overgeslagen, maar in de plaats daarvan liep ik lekker over het gras te dribbelen, terwijl de rest zich lekker in het zweet kon werken. Ook wel es leuk: lekker lanterfanten!
En dat lanterfanten deed ik donderdag ook nog. Ik probeerde de eerste serie van 200-400-200 nog enigszins mee te komen, maar de boel protesteerde toch nog iets te hevig, waardoor ik mijn heil maar weer zocht op het gras binnen de baan.
En met vrijdag de hele dag klussen in de tuin had ik nog meer spierpijn dan na de halve! Zaterdag werd er dus helemaal niet gelopen. En met nog wat wedstrijden de komende weken in de planning ook niet zo’n heel slecht idee.

Laat een antwoord achter

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

error: Content is protected !!