Sportweek 15 2009

11/04/2009 /

di: langzame duurloop (15 km)
do: snelle duurloop/fartlek (12 km)
vr: duurloop (10 km)
za: training LGAS, 12 x 1 min (9 km)

Totaal loopkilometers: 46
Jaartotaal loopkilometers: 351 km
Weekgemiddelde: 23 km