Sportweek 15 2010

di: training AV Altis, 9 x 400 m (11 km)
za: Kippenren Barneveld (12 km)

Totaal loopkilometers: 23
Jaartotaal loopkilometers: 393 km
Weekgemiddelde: 26 km

Een weekje met wat minder kilometers op het programma. Hoofdpijn gooide deze week wat roet in het eten. En daarnaast is het vieren van feestjes ook wel aan mij besteed, waardoor ik donderdag niet in de gelegenheid was om te trainen.
Zondag een fikse wandeling door een winderig Rotterdam gemaakt tijdens de Rotterdam marathon. Wat een evenement is dat toch! Het begint dan toch te jeuken… Volgend jaar misschien marathon Rotterdam inplannen? Al werd bekend gemaakt dat op 12 juni 2011 in Amersfoort ook weer een marathon verlopen zou worden…
De training op de dinsdagavond verliep, ondanks de hoofdpijn, boven verwachting. Met 6 x 400 meter in tempo van 88-89 seconden, gevolgd door 3 x 400 in 83-85 seconden, noem ik best pittig. Het liep soepel. Nu dit vast blijven houden!
Zaterdag werd in Barneveld meegelopen met de jaarlijkse Kippenren. Verslag volgt.