Sportweek 18 2009

03/05/2009 /

zo: korte duurloop (5 km)
wo: training LGAS, fartlek (9 km)
do: Breakfastrun 10 km, Hendrik Ido Ambacht (12 km)
28e Torenloop 5 km, Hilvarenbeek (7 km)
Oranjeloop 15 km, Lieshout (18 km)
za: training LGAS, 3x 1 km (6 km)

Totaal loopkilometers: 57
Jaartotaal loopkilometers: 507 km
Weekgemiddelde: 28 km

Het was weer een pittige week, die ik zeker voel in de benen. Sinds afgelopen vrijdag ga ik preventief naar de fysio toe, omdat ik merk dat de benen bij veel kilometers toch zwaar en moe worden. Voor de komende week staan er, naast de trainingen bij LGAS, alleen langzame kilometers op het programma, zoals de Bevrijdingsloop op 5 mei. Heerlijk!