Sportweek 21 2010
di: Amersfoortse Baancompetitie, 1500m (4 km)
do: baantraining AV Altis, loslopen (5 km)
vr: Utrecht Track Meeting 800m (3 km)
za: training LGAS, heuveltraining (10 km)
Totaal loopkilometers: 22
Jaartotaal loopkilometers: 562 km
Weekgemiddelde: 27 km
Een heel gevarieerde en intensieve week was het. Met mijn voornemen me te specialiseren op de 800m ben ik nu ook weer regelmatig in de sportschool te vinden. Dan dus niet op de ligfiets met een boek, maar in het krachthok.
Dinsdag stond de 4e avond van de Amersfoortse Baancompetitie in teken van de 1500m. Geen training, wel een mooie, nieuwe ervaring. En een pr.
Donderdag werd er rustig aan gedaan met de baantraining, omdat ik vrijdag in Utrecht weer een 800m ging lopen.
De meeste kilometers werden dan ook in het Amerongse bos gelopen, waar we een intensieve heuveltraining kregen van trainer Hardloper. En bij de sprintjes kon ik het niet laten om de benen goed los te gooien. Liep ik toch mooi in het spoor van de snelste loper van de groep! Het wordt nog wat met mij!
