Sportweek

Sportweek 32/33/34 2010

wo 11-8: Henschotermeergames (5 km)
do 19-8: baantraining AV Altis, 8 x 400m (9 km)
ma 23-8: baantraining AV Altis, 5 x 800m (8 km)
za: training LGAS,6-5-4-3-2-1 min (11 km)

Totaal loopkilometers: 33
Jaartotaal loopkilometers: 793 km
Weekgemiddelde: 23 km

Nou, terug van weg geweest zal ik maar zeggen.
Het waren natte weken, erg natte weken. En door diverse verplichtingen, werk, etc. niet al mijn trainingen gedaan die ik zou moeten doen. Wel wat meer in de sportschool geschuild tegen de regen, dat wel. Maar met lopen moet ik toch weer ff wat vertrouwen terug zien te krijgen. De slechte zomer is me niet in de koude kleren gaan zitten en doordat ik nauwelijks snelheidstrainingen heb gedaan is mijn conditie flink gekelderd. Lastig om de motivatie weer terug te krijgen om echt te knallen, maar het plezier is er niet minder om, gelukkig. Al draagt de regen niet altijd aan het plezier mee…

Laat een antwoord achter

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie gegevens worden verwerkt.

error: Content is protected !!