Sportweek 36/37 2010
di: baantraining AV Altis, 400-600-800-600-400 (9 km)
do: baantraining AV Altis, 200-400-600-800 (8 km)
za: loslopen in Ardennen (2 km)
di: baantraining AV Altis, 5 x 400 en 3 x 200m (10 km)
do: loslopen (3 km)
vr: Wageningen 3e Trackmeeting, 800m (4 km)
za: training LGAS, loslopen ( 5 km)
Totaal loopkilometers: 41
Jaartotaal loopkilometers: 860 km
Weekgemiddelde: 23 km
Even een korte samenvatting: de hooikoorts is over, het kuitbeen lijkt eindelijk enigzins te luisteren en er worden hier en daar nog een paar trackmeetings georganiseerd. Tijd om dus nog even te knallen, maar eerst kijken waar ik nu sta.
De trainingen zijn nu nog gericht op trainen in zuurstofschuld en snelheid, dus nu nog even profiteren.
Ondertussen is het een en ander met mijn werk veranderd (heb er wel veel zin in, maar moet even wat meer plannen omdat ik meer uren ga werken en verder weg), heb ik een weekend in de Ardennen gezeten en kreeg ik het nog voor elkaar om even, al was het dan ook maar heel even, los te lopen in de Belgische vroege morgen.
Vrijdag in Wageningen mezelf weer eens op de baan gewaagd… En aangezien de spikes een tijdje in de kast hadden gestaan, kwam ik zaterdag niet verder dan wat loslopen tijdens de training en Amerongen en werd ik voor 1 keer omgedoopt tot assistent trainer. Wat praktisch gezien inhield dat ik de pionnetjes van de Kopse Laan op kon halen en nu eens legaal Alwin en Petra mocht pesten.
