Sportweek

Sportweek 39 2009

ma: baantraining AV Altis, starten en speerwerpen (4 km)
wo: training LGAS, 10 x 3 min (11 km)
za: RHR (4 km)

Totaal loopkilometers: 19
Jaartotaal loopkilometers: 1108 km
Weekgemiddelde: 28 km

Wat minder kilometers deze week. Niet zo erg, want ik had het druk genoeg en zondag zit de Singelloop er aan te komen, waar ik een poging wil doen mijn pr te verbeteren. Een weekje wat rustiger aan doen is dan niet verkeerd. Moet je niet mee willen lopen met de RHR, waar toch een pittig tempo werd gelopen onder het mom van “even de benen los gooien”.

Laat een antwoord achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

error: Content is protected !!