Sportweek 41/42 2010
di: baantraining AV Altis, 5 x 400m, 2 x 200m (8 km)
za: training LGAS, fartlek (10 km)
do: trainign AV Altis, duurloop (9 km)
za: Koploop Amerongen (7 km)
Totaal loopkilometers: 34
Jaartotaal loopkilometers: 941 km
Weekgemiddelde: 22 km
Na de heftige vorige weken zijn we officieel overgegaan in de rustmaand. Nog niet voor mij, want ik zat nog te twijfelen of ik nog een 800m zou lopen op 17 oktober in Den Bosch.
Na de zuurstofschuldtraining van vorige week donderdag had ik hier alleen nog wel wat twijfels over. De training dinsdagavond gaf nog wat reactie in de kuiten. En na de training in het bos op zaterdag besloot ik de zondag toch maar door te brengen bij het WK Turnen in Ahoy. Dat maak je ook maar 1x mee!
Jammer dat ik de 800m niet meer heb gelopen, maar het is een weloverwogen keuze geweest. Het crossseizoen staat ook weer voor de deur en daar heb ik superveel zin in! Eerste in de planning: de Koploop in Amerongen op 23 oktober!!
