Sportweek 43 2009
zo: Mizuno Halve marathon Amsterdam (23 km)
wo: training LGAS, 5 x 1 km (10 km)
za: training LGAS, fartlek (12 km)
Totaal loopkilometers: 45
Jaartotaal loopkilometers: 1238 km
Weekgemiddelde: 29 km
Wat een heerlijke loopweek! Met de halve marathon in Amsterdam een goede start gemaakt voor een lekker aantal kilometers deze week. De trainingen gingen, ondanks een halve marathon in de benen ook goed. Volgens mij begin ik weer een beetje terug te komen. Het herstel gaat weer wat sneller en in de trainingen kan ik weer lekker knallen.
