Sportweek 46 2009
zo: ld (12 km)
di: baantraining AV Altis, 800-800-1000-700 ins and outs (10 km)
do: lld (8 km)
za: training LGAS, fartlek (9 km)
Totaal loopkilometers: 39
Jaartotaal loopkilometers: 1325 km
Weekgemiddelde: 29 km
Ongelooflijk maar waar, ik heb wel geluk bij een ongeluk gehad. Vorige week vrijdag kon ik de Bergrace mooi op mijn buik schrijven! Maar ondertussen huppel, ren, dartel en vlieg ik al weer vrolijk door de bosjes en over de baan! Ok, ik moet niet in het kootje knijpen en mijn teen opzij trekken, maar als mijn voet gewoon in een schoen zit, voel ik NIETSSSSJJJJ!!
Dus dat werd dinsdag enorm knallen op de baan, heerlijk de benen los gooien! Ook de fartlektraining onder leiding van Hardloper ging lekker. Heerlijk om door die blubber te baggeren en onderweg een plensbui op je dak te krijgen. Dan heb je echt het idee goed bezig te zijn geweest. Dus dat wordt vanavond een extra biertje!