Sportweek 51 2010
di: training AV Altis, heuveltraining (10 km)
Totaal loopkilometers: 10
Jaartotaal loopkilometers: 1074 km
Weekgemiddelde: 21 km
En nu is het tijd om echt sentimenteel te worden… De laatste kilometers dit jaar zijn gelopen. Het jaar is voor mij voorbij. Met veel hoogte- maar ook de nodige dieptepunten.
Maar afgelopen dinsdag werden bij Altis nog een paar fikse pittige kilometers gelopen. De baan was volledig ondergesneeuwd dus weken we uit naar de brug. Die ene… waar het altijd waait en de gevoelstemperatuur altijd minimaal 5 graden lager ligt… En daar doen we dan heuveltraining, word je sterk van. Zeggen ze…
Dus op naar de brug. En dan 25 minuten keihard omhoog en rustig naar benee. En wetende dat dit toch de laatste training van het jaar is voor mij en dat ik donderdags aan mijn knie geholpen zou worden, moest ik gewoon knallen. En dat gebeurde. In totaal 8 keer omhoog. En ik kon mooi in het kielzog van de heren in de groep blijven! Ok, zij gingen niet voluit, maar ik zo ongeveer wel! HEERLIJK!! Verheug me nu al op het volgende baanseizoen!
