• Training

    Sportweek 28 2013

    De week begon niet zo goed, ik was echt even niet fit. Niet zo zeer van alle trainingen, maar gewoon lamlendig, hoofdpijn, misselijk. Vooral in de ochtend miserabel en gedurende dag voelde ik me steeds wat beter. Om de volgende ochtend, na een nacht mezelf dol gewoeld te hebben, weer beroerd te zijn.

  • Training

    Sportweek 20 2013

    Vakantieeee!! Dus alle tijd om lekker te trainen en te starten met het 100 dagen durende programma Sportrusten! Maandag werden de laatste kilometertjes in de Hollandse koude lente gelopen, maar de rest van de week werd doorgebracht in het zonovergoten Berlijn.

  • Training

    Sportweek 19 2013

    Deze week deed ik het een keer helemaal anders! Zondag zat ik met vriendlief in de sportschool, die me van allerlei nieuwe oefeningen voorzag. Hij verbood me vervolgens om 's middags nog een looptraining te doen... Dat was eigenlijk maar goed ook, want wat had ik (3 dagen lang!) een spierpijn!

  • Training

    Sportweek 18 2013

    De benen voelden na de intervaltraining van zaterdag toch opvallend soepeltjes aan. Het duurloopje zondagmorgen ging zo lekker! Het zonnetje scheen en het was lekker fris. Het was ook opvallend druk in het bos met mtb’ers en vooral veel toerfietsers op de weg vanwege een toertocht. Voor iedereen lijkt de winterslaap voorbij te zijn! Ook voor de ree die zich een hoedje schrok van 2 mtb’ers en in zijn paniek mijn kant op kwam racen… Toen ie mij zag schrok ie nog harder en schoot ie de bosjes in. Arme ree…. Dinsdag was het Q-day! Of voor mij D-day… Al tijden leefde ik toe naar deze dag. Niet vanwege de…

error: Content is protected !!