Vandeweek poste ik op instagram een ab-foto... De opmerkingen waren niet van de lucht! Op de meest gehoorde vraag (hoe doe je dat???) volgt hier het antwoord. De oefeningen die ik gisteren heb gedaan hebben we even op de foto gezet. Omdat je buikspieren uit meerdere spiergroepen bestaan, doe ik verschillende oefeningen