-
Sportweek 41 2013
Ik kijk terug op een fantastisch weekend, waarin ik zaterdags helemaal kapot ging tijdens de Tough Dirt Run. Daarom mocht ik van mezelf zondags niets doen. Ook niet zo heel erg moeilijk: ik had best wat spierpijn. Maandag liep ik een voorzichtig duurloopje. Via het Henschotermeer, waar zaterdag nog geploeterd werd.
-
Augustus in vogelvlucht
Deze maand hoefde ik niet te schrikken van het totaal aantal gelopen kilometers. Dat is weer een respectabele 209 kilometer. Van een wedstrijdperiode in juli, waarbij ik me vooral richtte op de middellange afstand, stond deze maand in teken van Trails des Fantomes en daarvoor moest ik mijn omvang uitbouwen.