-
Review: BSXInsight 2.0
Met het berekenen van hartslagzones kun je aardig nauwkeurig je trainingsbelasting bepalen. Daarvoor wordt meestal vooraf een test op hartslag gedaan. Maar er zijn meer factoren die van invloed zijn op je belastbaarheid, zoals zuurstofopname en lactaat. Als je ook deze gegevens mee zou kunnen nemen in je berekening, dan kun je nog nauwkeuriger je trainingsbelasting berekenen. Maar dan moet je dat wel kunnen meten… Dat kun je nu thuis doen met de BSXInsight 2.0.
-
Who runs and who rubs?
Voordat ik naar de VS afreisde heb ik een crowdfundingscampagne gedaan, herinner je je het gave filmpje nog dat dankzij een topteam in elkaar werd gezet? Dat was nog maar het begin!
-
Getest: ikzelf door Energylab
Al jaren roep ik het maar het kwam er nooit van. Ik zou me zo graag eens een keer helemaal laten doorlichten. Waar sta ik conditioneel en fysiek? Een soort nulmeting om van daaruit verder te gaan. Vrijdag stond ik in Eindhoven bij Energylab in de startblokken om een heel uitgebreide conditietest te laten doen en jij kan kans maken op een conditietest!