Acceleratie van 0 naar 100 in 12,4 seconden. Wie wil dat niet? Met al die social media om ons heen zien we overal mensen toptijden neerzetten, marathons of verder lopen. En dan is de gedachte "dat wil ik ook". Daarbij even vergetend dat de meeste mensen die we volgen daartoe een trainingsplan hebben gevolgd... It's all about that base...