Pijntje hier, pijntje daar. Iedere sporter heeft er wel eens mee te maken. Of je nu net begint met sporten of in je zwaarste trainingsweken voor de marathon zit. Liefst rennen we niet meteen de deur bij de fysiotherapeut plat, dus dan is het best fijn als je thuis zelf de klachten een beetje kunt aanpakken.