• Persoonlijk

    Oooo myyyyy….logenics

    Twee dagen lang zoveel pijn in de bovenbenen dat naar het toilet gaan nagenoeg onmogelijk was zonder steun te zoeken aan de muren en deur, een week lang nauwelijks kunnen zitten vanwege een te beurze kont, een paar onrustige nachten doordat omdraaien me tegen het plafond liet vliegen...

  • Training

    Blessurepreventie

    Niets is zo frustrerend als hardlopers langs de weg te zien lopen als je zelf even niet kan lopen. Omdat je geblesseerd bent. In 90% van de gevallen ontstaat een blessure door overbelasting. Dat is goed nieuws! Nu hoor ik je denken: je bent gek. Soms wel, maar nu even niet.

error: Content is protected !!