-
Sportweek 39 2014
Met precies één week voor de marathon van Berlijn mocht ik zondag nog even de benen strekken tijdens een 10 kilometer wedstrijd van de Halve van Hoogland. Waar ik normaal altijd de zenuwen heb en voor een pr wilde gaan voelde ik me nu alleen maar leeg. Ik had totaal geen zin. Daarom koos ik voor een andere tactiek: eerste helft op marathontempo lopen en vervolgens per kilometer versnellen. Zo gezegd, zo gedaan en een goed gevoel aan deze generale over gehouden. Wat maar goed is ook, want de rest van de week was een emotionele ramp. De trainingen die ik dinsdag en woensdag gaf, dribbelde ik een beetje mee,…
-
De laatste loodjes
De laatste loodjes wegen het zwaarst. Dat gezegde gaat voor mij, vooral mentaal gezien, zeker op! Nog een week totdat ik eindelijk de marathon in Berlijn mag lopen. En dat is precies het moment om nog even een wedstrijdje mee te pakken om de glycogeen uit de spieren te lopen. Dat werd de 10 kilometer tijdens de Halve van Hoogland.
-
Sportweek 38 2012
Na de 5 kilometer van afgelopen zondag werd er dinsdag uitgelopen bij Altis. En dat was nodig ook, want de benen waren nog erg zwaar. Na 4 x 1000m vond ik het welletjes. Maar toen was het programma ook klaar.
-
4 jaar oud pr eindelijk verbroken!
Laat ik meteen met het hoogtepunt beginnen. Mijn pr op de 5 km op de weg is eindelijk uit de boeken!! 4 jaar geleden liep ik tijdens de Halve van Hoogland mijn pr van 21.38 min op de 5 km. En die is sindsdien niet verbeterd. Tot vandaag...
