-
I run, I eat!
Een groot voordeel van lekker sporten: lekker eten! Want een lijf dat veel energie verbruikt, moet voldoende brandstof hebben. Nu was het eerste deel van het hardloperskookboek al een enorm fijn kookboek. Wat blij ben ik dan ook dat een tweede deel niet uit kon blijven!
-
November in vogelvlucht
Ik kan het niet meer bijbenen. De tijd vliegt voorbij! Het leek wel gisteren dat ik nog in de tuin lag te bakken in een zonnetje, maar nu is het al bijna winter! Deze maand bracht ik, helaas door mijn hoofdpijn, voornamelijk binnen in huis door. Maar hardlopen bleek de enige manier om mijn hoofdpijn enigzins onder controle te krijgen.
-
Sinterklaastips
Hij komt, hij komt, die lieve goede Sint! En dat betekent: je schoen zetten, pakjesavond, surprises maken en pepernoten eten totdat je er bij neervalt! Als je van plan bent om op welke manier dan ook Sinterklaas te vieren, maar je hebt nog geen idee wat je moet vragen, lees dan vooral verder. Misschien dat je na het lezen van deze Top10 van cadeautjes wèl een idee.
-
Boekpresentatie en gezond proeverijtje
Hoe kun je een herfstige zondag beter doorbrengen dan in het gezelschap van een groep enthousiaste hardlopers, onder het genot van een hapje en drankje en dan ook nog een presentatie krijgen over hoe je als sporter het beste uit je voeding kan halen?
