• Gear, gadgets en lifestyle

    Tips voor vaderdag

    Zondag is het vaderdag en een mooi moment om je paps eens in het zonnetje te zetten! Voor de hardlopende papa's heb ik de leukste cadeautjes in een top10 geplaatst. No worries, mijn pa loopt niet hard, dus weet lekker nog niet wat ie krijgt!

  • RunAlongRun

    RunAlongRun #Anne

    Wauw, de eerste RunAlongRun was een schot in de roos! Precies wat ik hoopte wat het zou zijn: leren kennen, herkennen, verkennen en erkennen. Anne was mijn eerste RAR-loopmaatje. Wat hebben wij genoten van de Haagse kilometers onder een stralend zonnetje!

  • Gear, gadgets en lifestyle

    Zomerse trainingstips

    Yes!! Het is lente!! We hebben er lang op moeten wachten, maar nu mogen we dan eindelijk van de zon genieten. De lange tights liggen achterin in de kast en komen er voorlopig niet meer uit! Maar zo’n omschakeling van temperatuur gaat je niet in de koude kleren zitten! Laat je lichaam dus wennen aan de trainingsbelasting in warm weer. Hoe? Een aantal tips om de zomermaanden goed door te komen. [heading size=4 style=underline]Wat gebeurt er met je lichaam?[/heading]Je lichaam is niets anders dan een fabriek, waarin heel veel processen perfect op elkaar zijn afgestemd. Je lichaam is prima in staat je temperatuur te reguleren. Maar dat gaat niet zo…

error: Content is protected !!