• Inspiratie

    5 happy thoughts

    Wat een druilerige dag vandaag. Als je al niet lekker in je vel zit is dit zo'n dag waarop je wellicht liever in je nest blijft liggen. Zo'n dag waarop alles je gestolen kan worden en je nergens zin in hebt. Maar he, kom er uit! Deze happy thoughts maken van jouw saaie dag tóch een topdag!

  • Persoonlijk

    Lente en meer in de lucht

    Gisteren was zo'n typische dag dat een looptraining je dag helemaal goed maakt Zo'n schakelpunt in de dag: voor het lopen sta je op standje onweer en na het lopen kun je de hele wereld aan. Hoe bedoel je runningtherapie?

  • Inspiratie

    How are you doing?

    2015 is bijna een week oud. Maar hoe staat het met je goede voornemens? Lukt het een beetje? Gezonder eten, meer bewegen, op tijd naar bed, je to do lijstjes afwerken. Van die dingen die iedereen wel eens als goed voornemen heeft. Maar in de praktijk blijkt het nog verdomde lastig om die goede voornemens ook daadwerkelijk uit te voeren. No worries!

  • Training

    The Brazilian Workout 9 juni!

    Ok, nu geen gekke dingen in je hoofd halen... Deze Brazilian Workout heeft niets te maken met schuddende billekes in verenstrings en hupserige danspasjes. Wat dan wel? Een kickass workout voor je benen, derriere en core! En dat helemaal in WK stijl.

error: Content is protected !!