-
Weekly Queeste #6 Hormonen en sport
In mijn Weekly Queeste ga ik wekelijks op zoek naar antwoorden op brandende vragen. Tijdens de Nationale Gezondheidsbeurs woonde ik de presentatie van Ralph Moorman bij. Hij is het brein achter de Hormoonfactor. Als levensmiddelentechnoloog en gezondheidscoach heeft hij een filosofie ontwikkeld gericht op de balans tussen het lichamelijk functioneren en je hormoonhuishouding.
-
Een dagje gezond
Van donderdag 5 tot en met zondag 8 februari wordt in de Jaarbeurs in Utrecht de Nationale Gezondheidsbeurs georganiseerd. Vrijdag dook ik een dagje onder in alles wat met een gezonde levensstijl te maken heeft, deed ik me te goed aan allerlei gekke sapjes, boeiende presentaties, hoelahoeps, nog wat eten en meer moois.
-
Kokoswater test
Wie wat van zijn lichaam vraagt, moet zorgen dat dat machientje ook goed geolied blijft. Na het sporten is het belangrijk om het verloren vocht en mineralen weer aan te vullen. Ok, dat is niet nieuws, dat weet iedereen. Maar wist je dat kokoswater een natuurlijk product is dat als isotone sportdrank deze tekorten weer aanvult?