• Weekly Queeste

    Hardlopen in de zomer Weekly Queeste #19

    Yes!! Het zonnetje schijnt! We hebben er lang op moeten wachten, maar nu mogen we dan eindelijk van de zon genieten. De lange tights liggen achterin in de kast en komen er voorlopig niet meer uit! Maar zo’n omschakeling van temperatuur gaat je niet in de koude kleren zitten! Laat je lichaam dus wennen aan de trainingsbelasting in warm weer. Hoe? In deze Weekly Queeste een aantal tips om de zomermaanden goed door te komen. [heading size=4 style=underline]De Queeste[/heading]Wie net begonnen is met hardlopen komt er achter dat hardlopen met hogere temperaturen toch echt anders is dan een paar maanden geleden. Ook de doorgewinterde hardloper moet weer even wennen aan…

error: Content is protected !!