-
Sinterklaastips
Hij komt, hij komt, die lieve goede Sint! En dat betekent: je schoen zetten, pakjesavond, surprises maken en pepernoten eten totdat je er bij neervalt! Als je van plan bent om op welke manier dan ook Sinterklaas te vieren, maar je hebt nog geen idee wat je moet vragen, lees dan vooral verder. Misschien dat je na het lezen van deze Top10 van cadeautjes wèl een idee.
-
Augustus in vogelvlucht
Deze maand hoefde ik niet te schrikken van het totaal aantal gelopen kilometers. Dat is weer een respectabele 209 kilometer. Van een wedstrijdperiode in juli, waarbij ik me vooral richtte op de middellange afstand, stond deze maand in teken van Trails des Fantomes en daarvoor moest ik mijn omvang uitbouwen.
-
Sportrusten dag 100
Klaar! Mijn 100 dagen Sportrusten zitten en erop. En ben ik energieker en blijmoediger dan 100 dagen geleden? Ik ben in ieder geval bewuster geworden van wat je ademhaling voor invloed heeft op je gemoedstoestand en energiehuishouding.
-
Sportrusten dag 92
Het einde van het programma 100 dagen Sportrusten is in zicht! Nog een week en dan zit het er op. Althans, het programma. Ik heb uit het Sportrusten zeker praktische punten gehaald die ik ook na deze 100 dagen zal blijven gebruiken.
