• Inspiratie

    Halve van Den Helder #Lisette

    Lisette won in januari een startbewijs voor een afstand naar keuze tijdens de Halve van Den Helder. Ze koos voor de 13,7 kilometer, haar verste afstand ever. En om die afstand te kunnen lopen ontving ze van mij een trainingsschema op maat. Ik vroeg haar om haar verhaal te vertellen over deze bijzondere westrijd in het kopje van Noord-Holland. Dit verhaal is het verhaal van Lisette.

  • Training

    Ultieme December Workout #16-12

    Doe jij mee met de Ultieme December Workout van Stoerevrouwensporten.nl? Vandaag krijg je je workout weer van mij. De afgelopen twee weken waren nog best 'easy'. Ik ga je nu echt spierpijn garanderen... Are you in?

  • Training

    Ultieme december workout #2-12

    Waarom wachten tot 1 januari met je goede voornemens als je ook nu al kunt beginnen? Is meer bewegen niet iets wat bijna iedereen voor ogen heeft? Samen met Stoere Vrouwen Sporten ga ik je de komende maand uitdagen met allerlei workouts tijdens de ultieme december workout. Doe jij ook mee?

  • Event of the month

    Event of the Month: November Fit

    Eens een keer een totaal andere invulling van de Event of the Month. Want deze maand staat er niet een enkel loopevenement in the picture, maar iets dat gewoon de hele maand november duurt... En eigenlijk gedurende je hele leven belangrijk is. Maar laten we eerst bij november beginnen.

error: Content is protected !!