Training

Runnovation

Een lazy Sunday? Verre van! Susanne en ik zouden vandaag onze RunAlongRun lopen, maar in de ochtend bleek er bij Runnersworld Utrecht een Runnovation clinic van New Balance te zijn. He, dan pakken we die toch mooi ook even mee? Dat liep ietsje anders dan verwacht…

[heading size=4 style=underline]Runnovation[/heading]We hadden ons ingeschreven met het idee even flink afgebeuld te gaan worden. Vrijdagavond mail in de mailbox van Runnersworld. Of ik mee kon helpen bij de training, want er waren 50 aanmeldingen. Tuurlijk! Zaterdagochtend: 60 aanmeldingen. ’s Avonds bleken dit er al 75 te zijn! Op zondagochtend stond ik dus niet als deelnemer in Utrecht, maar als trainer, samen met Roy en Ellen.
De deelnemers druppelden binnen en ontvingen een t-shirt die ze zelf konden pimpen. Martin, van New Balance, gaf een korte presentatie over Runnovation. Hoe is deze movement ontstaan en wat is de vibe? Check it out!

[heading size=4 style=underline]Let’s move[/heading]Na een groepsfoto, waarbij krap aan iedereen op de foto paste, werd gestart met de warming up. Vervolgens had Roy de lead in het hoofdprogramma. Suicides, push ups, squats, mountainclimbers, hardlopen, trappen lopen, muurtjes klimmen, buikspieren tot je er bij neerviel! Het was een pittig programma, maar kwamen we hier niet om ons uit de naad te werken? Alle deelnemers hebben zich flink in het zweet gewerkt, petja af! Na een uur bikkelen stond er een lunch klaar voor de deelnemers en kon er geshopt worden, want Runnersworld had leuke aanbiedingen speciaal voor deze dag… En dat is niet goed voor mijn portemonnee… Runnovation 1 Collage
Part one of the day? Check. Next stop was de survivalbaan waar Susanne traint voor een lesje techniektraining van haar. Morgen lees je hoe ik als een debiel probeerde een swing over te maken…

Meer foto’s en filmpjes van Runnovation Utrecht staan hier.

Laat een antwoord achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

error: Content is protected !!